ร็อบบินส์, เมล. 2565. ไม่เป็นไร, ปลอดภัย, เป็นที่รัก: วันนี้ฉันให้ "ตัวเอง" มาก่อน แปลจากเรื่อง The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit โดย สาริศา กนกวรกิตต์. กรุงเทพฯ: แคคตัสพับลิชชิ่ง. 303 หน้า. 309 บาท.
ถ้าหากตอนนี้คุณรู้สึกเหมือนถูกกดทับมาจากทุกด้าน มองไปไม่เห็นใคร
ทะเลาะกับแม่ เพื่อนไม่รับโทรศัพท์ เจ้านายตามงาน
เพื่อนร่วมงานนินทา แฟนไม่เข้าใจ ลูกค้างี่เง่า
...
ให้คุณเดินไปที่หน้ากระจก ยกฝ่ามือข้างหนึ่งขึ้นมา
และไฮไฟว์กับตัวเองหนึ่งที
...
มากกว่าแค่การแปะมือกับตัวเองในกระจก
แต่มันคือการเปลี่ยนตัวกรองในสมองให้เปิดรับทัศนคติแบบใหม่
คือการลงมือทำที่มีผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับ
เป็นการบอกตัวเองว่ากำลังใจที่ดีที่สุดอยู่ตรงหน้าในกระจก
...
คุณไม่ได้ไม่มีใคร เพราะคนที่สำคัญและเป็นพลังยิ่งใหญ่นั้น
อยู่ตรงนี้กับคุณตลอดเวลา และเมื่อเริ่มที่ตัวเองก่อน
พลังที่กลับมาจะมากเพียงพอที่จะสร้างสิ่งที่ดีให้กับทุกคนรอบตัว
บอกได้แค่ว่า หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนน้ำมันอย่างดี
เมื่อคุณได้อ่าน ไฟที่กำลังจะมอดดับในหัวใจจะลุกโชนขึ้นมาอีกครั้ง
จำนวนผู้เยี่ยมชม | |
เดือนนี้ | 494 |
ปีนี้ | 32,067 |