
บรอยส์, ไมเคิล. 2567. ความลับของมนุษย์พลังสูง แปลจากเรื่อง Energize! โดย วิกันดา พินทุวชิราภรณ์. กรุงเทพฯ: วีเลิร์น. 469 หน้า. 425 บาท.
เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวันผลงานล่าสุดจากผู้เขียน The Power of When
- ทำไมคนเราถึงไม่ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ
- งานยาก ๆ ควรเก็บไว้ทำตอนไหน
- ช่วงเวลาไหนที่เหมาะจะคุยเรื่องสำคัญกับหัวหน้า
- ทำไมคุณถึงไม่ควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหลังตื่นนอน
- ต้องกินมื้อเย็นตอนกี่โมงจึงจะดีที่สุด
- การอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร
- การดื่มไวน์ก่อนนอนช่วยให้หลับได้ดีขึ้นจริงหรือ
ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไรไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหนการตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ “พลัง” ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัวและคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่าย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์สำหรับคน 4 ประเภท : หมี โลมา หมาป่า สิงโตโดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย การเผาผลาญ ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอเพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน






จำนวนผู้เยี่ยมชม | |
![]() |
2,665 |
![]() |
35,616 |