หวังเหว่ย. 2568. แค่นี้ฉันก็ดีขึ้นแล้ว โดย ณารา อุ่นใจ. นนทบุรี: ไอดีซีฯ. 247 หน้า. 299 บาท.

     น้ำตาไหลเมื่อฉันได้เห็นตะวันรุ่ง เหมือนปลาที่ใกล้จมน้ำตาย แต่ร้อง "ช่วยด้วย" ไม่ออก ความสนุกสนานเป็นของพวกเขา ส่วนฉันไม่มีอะไรเลยเพราะอยากหยุดกังวลจึงกังวลมากขึ้น...
"ไขรหัสวงจรอารมณ์ที่กัดกินใจ! คุณกำลังเผชิญ" มรสุมชีวิต "อยู่รึเปล่า?"
    หนังสือ "แค่นี้ฉันก็ดีขึ้นแล้ว" เล่มนี้ จะเป็นเพื่อนคู่ใจ ที่ช่วยดูแลสุขภาพจิตของคุณ ด้วยแนวทางที่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ คุณจะได้เรียนรู้เครื่องมือจัดการกับอารมณ์ ค้นพบวิธีดูแลใจด้วยตนเองเพื่อฟื้นฟูจิตใจและเพิ่มพลังชีวิต "เชื่อสิว่า ทุกคนมีพลังในการดูแลตนเอง...และคุณก็ทำได้เช่นกัน!" ดีท็อกซ์จิตใต้สำนึก ล้างพิษความคิดเก่า ปรับสูตรอาหารเพื่อชีวิตใหม่ เติมพลังลมหายใจแห่งการเปลี่ยนแปลง รีแบรนดิ้งตัวเองด้วยภาษาที่ทรงพลัง