วาตานาเบะ  โนบุโกะ. 2558. ขยับ ปรับ สริรีะ บอกลาปัญหาสุขภาพ. กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์. 118 หน้า. 150 บาท. 

          รวบรวมที่มาของปัญหามากมายที่สาวๆพบเจอปัจจัยเชื่อมโยงว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร และเนื่องจากการรักษาที่ปลายเหตุไม่อาจทำให้อาการของโรคหายขาดได้  ผู้เขียนบริหารร่างกายแบบง่ายๆ และการกระชับกระดูกเชิงกราน ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆดังกล่าวได้ อย่งอยู่หมัด