“Better tomorrow Read today” = “อ่านหนังสือวันนี้ เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า”
FREEBOX

 

หยาง  จวิ้นกวง. 2554. 100 วิธี รับมือประจำเดือน. กรุงเทพฯ : อินสปายร์. 256 หน้า. 225 บาท.

 

         "100 วิธี รับมือประจำเดือน" เล่มนี้ จะช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้ และเข้าใจเรื่องราวเกี่ยวกับประจำเดือนได้อย่างลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น ภายใต้ความรู้แบบวิถีองค์รวมในมิติการแพทย์แผนปัจจุบัน ผสมผสานกับการแพทย์แผนจีนที่น่าสนใจ ตั้งแต่กระบวนการเกิดประจำเดือน อาการน่ารู้ทั้งก่อน ระหว่าง และหลังมีประจำเดือน การดูแลตัวเองด้านโภชนาการ การพักผ่อน การออกกำลังกาย การนวดกดจุด รวมถึงการบำรุงด้วยตำรับยาจีน และช่วยให้ผู้หญิงทุกช่วงวัยรู้จักเตรียมพร้อมรับมือกับประจำเดือน หรือรู้จักวิธีเยียวยารักษาอาการต่าง ๆ ที่มาเยือน เพื่อเปลี่ยนวันมามากให้เป็นวันที่เบาสบายทั้งกายและใจ

 

จำนวนผู้เยี่ยมชม
เดือนนี้
773
ปีนี้
126,835
ผู้อำนวยการจากโรงเรียนเซนต์แอนดรูว์ ประเทศสิงคโปร์เข้าเยี่ยมชมห้องสมุด
ดูกิจกรรมทั้งหมด