“Better tomorrow Read today” = “อ่านหนังสือวันนี้ เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า”
FREEBOX

 

ฟุคะโบริ, มายุมิ. 2562. โยคะนิ้ว แปลจากเรื่อง Donnani karada Ga Katai Hito Demo Dekiru Yubi Dake Yoga โดย เมธินี  นุชนาคา. กรุงเทพฯ: อรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง. 151 หน้า. 195 บาท.

 

         "โยคะนิ้ว" เป็นศาสตร์ที่มีลักษณะคล้ายการกดจุดบำบัดตามตำแหน่งเส้นลมปราณของจีน เพื่อปรับสมดุลพลังงานในร่างกาย ช่วยเสริมกำลังให้กับอวัยวะ และบรรเทาอาการเจ็บปวดด้วย โยคะนิ้วแบบฉบับ "ฟุคะโบริ" (ผู้เขียน) เน้นการเชื่อมความสัมพันธ์ระหว่างนิ้วมือกับสมอง เพื่อช่วยให้การสั่งงานของสมองดีขึ้น เลือดลมไหลเวียนดี และนิ้วกับการหายใจ ซึ่งให้ผลดีไม่ต่างจากการเล่นโยคะทั้งตัว ในแต่ละท่าจะให้ผลลัพธ์แตกต่างกัน

 

จำนวนผู้เยี่ยมชม
เดือนนี้
3,621
ปีนี้
83,070
วันที่ 18 กรกฎาคม 2568 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ ให้ พลอากาศตรี ธีระ เชียงทอง รองเลขาธิการพระราชวัง เป็นประธานในพิธีพระราชทานอาหารกลางวัน
ดูกิจกรรมทั้งหมด