โทะชิโนะริ, คะโตะ. 2562. ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม แปลจากเรื่อง Ichido Oboetara Zettaini Wasurenai Noni Naru Saikyo no Hosoku 39 โดย อังคณา  รัตนจันทร์. กรุงเทพฯ: อินสปายร์. 159 หน้า. 165 บาท.

         เมื่อก่อนอาการขี้ลืมมักพบมากในผู้สูงวัย แต่เดี๋ยวนี้แม้แต่วัยรุ่นวัยทำงานก็หลงลืมบ่อย ๆ เช่น จะเดินไปหยิบของ แต่พอเดินไปถึงกลับนึกไม่ออกว่าจะหยิบอะไร บางครั้งก็ลืมของไว้ ในที่ที่ไม่ควรอยู่ เช่น วางโทรศัพท์มือถือไว้ในตู้เย็น ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่บ่งบอกว่าสมองเริ่ม ทำงานไม่ปกติ แต่เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะที่แตกต่างจากอวัยวะอื่น ๆ คือ พัฒนาได้ตลอดชีวิต ไม่ได้เสื่อมลงตามอายุอย่างที่เราเข้าใจ ยิ่งใช้มากขึ้น สมองก็ยิ่งพัฒนาและแข็งแรงเช่นเดียวกับ กล้ามเนื้อ คุณจึงเริ่มต้นฝึกสมองได้เสมอไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม จะทำให้คุณรู้จักสมองของตัวเองดีขึ้น เข้าใจถึงที่มาของอาการ หลง ๆ ลืม ๆ พร้อมแนะนำกิจกรรมสนุก ๆ ที่จะช่วยฟื้นคืนสมองของคุณให้กลับมาจดจำได้แม่นยำอีกครั้ง