“Better tomorrow Read today” = “อ่านหนังสือวันนี้ เพื่อพรุ่งนี้ที่ดีกว่า”
FREEBOX

 

ชญานิศ ขวัญจิรา. 2557. Unlock ปลดล็อกความเครียด. กรุงเทพฯ: อะเบ้าบุ๊คส์. 239 หน้า. 200 บาท. 

 

         รู้ตัวหรือไม่ว่า "ความเครียด" ติดตามคุณอยู่ตลอดเวลา และมันยังนำมาซึ่ง "ความทุกข์" และโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ คุณคงไม่อยากถูกความเครียดทำร้ายอย่างแน่นอน แต่จะทำอย่างไรได้ ในเมื่อความเครียดได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้...
         หนังสือ "Unlock ปลดล็อกความเครียด" เล่มนี้ มีเคล็ด (ไม่) ลับดี ๆ ที่จะทำให้คุณรู้ลึก รู้จริงเรื่อง "ความเครียด" ที่จ้องจะทำร้ายคุณอยู่ทุกเวลา ให้คุณสามารถจัดการกับความเครียดของคุณได้ง่าย ๆ และปลอดภัย ด้วย "อาหาร" และวิธีคลายความเครียดต่าง ๆ ที่จะทำให้คุณเข้าใจถึงความเครียด และควบคุมมันได้อย่างอยู่หมัด คนที่เครียดมากก็จะเครียดน้อยลง และคนที่เครียดน้อยก็จะหายเครียดไปเลย ถ้าคุณกำลังถูกความเครียดครอบงำ และอยากกำจัดความเครียดด่วน หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้!

 

 

จำนวนผู้เยี่ยมชม
เดือนนี้
2,576
ปีนี้
45,892
นักศึกษาและคณาจารย์จากสถาบันการจัดการปัญญาภิวัฒน์ เยี่ยมชมงานห้องสมุด วันศุกร์ที่ 18 ธันวาคม 2563
ดูกิจกรรมทั้งหมด