โคะบะยะชิ, ฮิโระยุกิ. 2564. ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ แปลจากเรื่อง Tsukaretara Ugoke โดย กมลวรรณ  เพ็ญอร่าม. กรุงเทพฯ: วีเลิร์น. 176 หน้า. 195 บาท.

         หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากเรื่องรอบตัว กลับถึงบ้านแล้วรู้สึกหมดแรงจนไม่อยากทำอะไร คิดว่าหลับเต็มอิ่ม แต่พอตื่นนอนกลับไม่สดชื่น รู้หรือไม่ว่า? การนอนพักผ่อนอยู่เฉย ๆ จะยิ่งทำให้เหนื่อยล้าและเครียดขึ้นไปอีก! ถ้าอยากกลับมาสดชื่นกระปรี้กระเปร่า วิธีที่ดีที่สุดคือ "การขยับร่างกาย" และหนังสือ "ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ!" เล่มนี้ จะช่วยให้คุณปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ จากแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่น ที่ใช้เวลาขยับร่างกายเบา ๆ แค่ 15 วินาที!