หอสมุด ม.ล.ปิ่น มาลากุล

การที่คนเราจะมีสุขภาพที่ดีทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ สิ่งสำคัญนั้นคือ ต้องรู้จักดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอ ทั้งในเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย การนอนหลับอย่างเพียงพอ มีเวลาฝึกสมาธิ หรือการได้ออกไปท่องเที่ยวในสถานที่ต่าง ๆ ก็สามารถช่วยให้เราผ่อนคลายสร้างความสุขให้กับเราได้เช่นเดียวกัน
เชื่อว่าหนังสือ "ป่วยบ่อย เหนื่อยง่าย เวียนหัว ทำยังไงดี" เล่มนี้ จะเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จะทำให้คุณหันมาใส่ใจสุขภาพ รู้ทันอาการที่ก่อกวนร่างกาย ซึ่งหากปล่อยไว้อาจส่งผลร้ายแรงกว่าที่คิด อาทิ อาหารเป็นพิษ เวียนศีรษะแบบบ้านหมุน ไมเกรน หน้ามืด เป็นลม หมดสติ โรคออฟฟิศซินโดรม โรคซึมเศร้า และอีกมากมาย สังเกตอาการ รู้วิธีป้องกัน และการรักษาตนเองจากโรคภัยใกล้ตัวที่พบบ่อย สามารถเป็นได้กับทุกช่วงวัย พร้อมเคล็ดลับการบำบัดโรค กำจัดความเครียดแบบรู้ก่อนปลอดภัย ห่างไกลโรคร้ายแรง